Kalp Masajı Yaparken Ritmi Ayarlamak İsteyenlere Şarkı Listesi

Kalp masajı, kalbi duran bir kişinin kan dolaşımını devam ettirilebilmek amacıyla yapılan ve ilk yardım derslerinde öğretilen başlıca hayat kurtarma tekniklerinden biridir. Kalp masajı her ne kadar basit gibi görünse de aslında karmaşık bir tekniktir ve uygulanırken şu türden detaylara dikkat edilmelidir:

  • Kalp masajı yapılacak kişi düz ve sert bir zemine yatırılmalıdır,
  • Masajı yapacak kişi dizleri üstünde durmalıdır ve masaj esnasında dirseklerini fazla kırmamalıdır (böylece tüm vücut ağırlığı ile masaj yapabilir),
  • Masajı yapacak kişi masajı yaparken ellerinden birini diğer elinin üzerine koymalıdır ve masajı toraksın tam ortasına değil de tam ortasının biraz altına yapmalıdır,
  • Masajın yalnızca kol gücü ile değil, tüm vücut ağırlığıyla yapılması gerekmektedir,
  • Toraksa (5-6 cm içeri girecek kadar) güçlü bir baskı uygulanması gerekmektedir (ancak toraksa aşırı baskı uygulamanın ölümcül sonuç doğurabileceği de unutulmamalıdır).

Ancak Kalp Masajı Dakikada Kaç Kez Uygulanmalıdır ve Masajın Ritmi Nasıl Ayarlanabilir ve Korunabilir?

The Office adlı dizinin ilk yardım ile ilgili olan bilgilendirici sahnesi izlendiğinde, kalp masajının dakikada 100 kere yapılması gerektiği ve masajın ritminin Bee Gees’in Stayin’ Alive adlı şarkısının ritmi ile aynı olması gerektiği öğrenilmektedir. Ancak ya masajı yapan kişi Bee Gees’i sevmiyorsa ve bu şarkıyı aklında tutarken zorlanıyorsa ne olacaktır? İlk yardıma muhtaç olan kişi ölüme mi terk edilecektir? Elbette hayır.

New York Presbiteryen Hastanesi (İngilizcede “New York Presbyterian Hospital“), kalp masajının ritmini Stayin’ Alive şarkısı ile değil de sevdiğimiz ve/veya bildiğimiz bir şarkının ritmi ile ayarlayabilelim diye, Spotify aracılığıyla, bir “kalp masajı ritmi şarkı listesi” yayımlamıştır. Söz konusu listeye buraya tıklayarak Spotify üzerinden ulaşabilirsiniz. Olur da hastanenin Spotify kanalı herhangi bir nedenden kapanırsa, şarkılara aşağıdaki listeden de ulaşabilirsiniz:

Lady Gaga- Just Dance

The Chainsmokers & Coldplay- Something Just Like This

Adele- Rumor Has It

Justin Bieber- Sorry

Robyn- Hang With Me

Holy Ghost!- Okay

POWERS- Closer

Spice Girls- Say You’ll Be There

Gloria Gaynor- I Will Survive

Justin Timberlake- Rock Your Body

Bee Gees- Stayin’ Alive

Simon & Garfunkel- Cecilia

The Black Crowes- Hard To Handle

Lynyrd Skynyrd- Sweet Home Alabama

Hanson- MMMBop

The All-American Rejects- Gives You Hell

Mariah Carey, Jay-Z- Heartbreaker

Madonna- Who’s That Girl

Tracy Chapman- Fast Car

Sugar Ray- Fly

Stray Cats- Rock This Town

Shakira, Wyclef Jean- Hips Don’t Lie

Phil Collins- You Can’t Hurry Love

The Notorious B.I.G., Lil’ Kim, Puff Daddy- Notorious B.I.G.

Missy Elliott- Work It

Marvin Gaye- What’s Going On

KT Tunstall- Suddenly I See

Fall Out Boy- This Ain’t A Scene, It’s An Arms Race

Beastie Boys- Body Movin’

The Bangles- Walk Like An Egyptian

ABBA- Dancing Queen

T’Pau- Heart And Soul

Pink Floyd- Another Brick In The Wall

Backstreet Boys- Quit Playing Games (With My Heart)

The Doors- Five To One

Gnarls Barkley- Crazy

Norman Greenbaum- Spirit In The Sky

Cyndi Lauper- Girls Just Want To Have Fun

The Monotones- Book Of Love

Otis Redding- (Sittin’ On) The Dock Of The Bay

Michael Jackson- Man In The Mirror

Train- Hey, Soul Sister

Modest Mouse- Float On

Beyoncé, Jay-Z- Crazy In Love

Barenaked Ladies- One Week

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.